Privatunterricht in Meditation

Mein persönlicher Meditationsunterricht richtet sich an alle, die eine individuelle und tiefgehende spirituelle Praxis suchen. Ob du gerade mit Meditation startest oder erfahren bist und deine Praxis vertiefen möchtest – der Unterricht wird auf deine Bedürfnisse und dein Naturell abgestimmt.

Vorteile

  • Persönliche Begleitung
  • Personalisiertes Tempo
  • Maßgeschneiderte Praxis
  • Flexible Terminplanung
  • Vertiefte Einsichten
  • Komfort und Privatsphäre
  • Direktes Feedback

Ergänzend

Zur Abrundung der Unterweisung und Praxis kann Folgendes ergänzt werden:

  • Yogatherapie
  • Atemübungen
  • Tibetischer Yoga
  • Ernährungsberatung (bald)

Vertrauen

Vertrauen in den Lehrer und seine Methoden ist entscheidend, um dich auf die Reise einzulassen. Dieses Vertrauen entsteht, wenn das, was ich vermittle, sich in der Praxis auch wirklich bewährt.

Damit du eine fundierte Entscheidung treffen und Vertrauen aufbauen kannst, ist die erste Einheit komplett kostenlos.

Ablauf

Erste Session

In der ersten Einheit führen wir ein lockeres Gespräch, um dich kennenzulernen und die Unterweisung auf dich abzustimmen. Anschließend gibt es eine Einweisung in Sitz, Basismethode und eine geführte Praxiseinheit. Zum Abschluss folgt ein Nachgespräch.

Kostenlos

 1-2 Stunden

Follow-up Session

Die Follow-up Einheiten folgen einem ähnlichen Muster:                                                                                                                  Wir besprechen deinen Meditationsfortschritt, nehmen Anpassungen vor und verfeinern die Praxis. Gegebenenfalls findet eine weitere geführte Praxis statt.  

60€ / Einheit

1-2 Stunden

Zwischen den Einheiten liegt meist eine 30- bis 40-tägige Praxisphase, um das Erlernte eigenständig zu üben und zu vertiefen. Bei dringen Fragen stehe ich selbstverständlich zur Verfügung.

Über mich

Ich bin Phillip, ein leidenschaftlicher Meditierender mit über einem Jahrzehnt Erfahrung.

Mein Wissen und meine Fähigkeiten vertiefe ich durch Yoga(-Therapie) sowie tibetischer Yoga, erlernt bei renommierten Lehrern.

 

Qualifikationen

  • 300H+ Tibetan Sowa Rigpa Yoga Practitioner bei Dr. Nida
  • 500H+ Yogaausbildung bei Nella und Ralph Skuban und Diana Sans
  • Ca. 200H Stunden Yogatherapie bei Yoga Medicine

Du willst jetzt Meditation lernen?